Let’s travel : Fuentes del Marqués: الوجهة المثالية في كل الفصول

مرحبا بكم أصدقائي.

أحببت أن أكلمكم اليوم عن واحد من تجربي الجميلة والرائعة في السفر. من المعتاد أن الكل يتحدثون عن وجهات للسفر معروفة جدا والكل يوصي بها، لكن أنا اليوم سأشارككم وجهة لا تعتبر معروفة على الصعيد العالمي، وانما هي وجهة معروفة فقط على صعيد جهوي لسكان إسبانيا وبالضبط جهة مرسية.

بدون إطالة في الحديث لنغوص في عمق التجربة

Las Fuentes del Marqués

 

23321298425_3f962e4033_b
this foto doesn’t belong to me

Fuentes del Marqués : هو مكان موجود بمنتزه “Caravaca De La Cruz” بجهة مرسية أعتقد يبعد عنها بحوالي ساعة بالسيارة، صراحة واحد من أجمل الأمكان التي زرتها إلى الآن. أول زيارة لي كانت بالخريف الماضي، وتهت وسطه من جماله وجمال الجو ذلك اليوم بالظبط، أعتبر هذا المكان من أجمل الأماكن التي تستحق الزيارة حقا…

عندما نسمع إسبانيا فإن الوجهة عادة ما تكون برشولنة، مدريد، غرناطة، إشبيلية… لكن من وجهة نظري هناك أماكن ومدن كثيرة في إسبانيا التي لم تأخذ حقها من الشهرة كوجهة سياحية فقط . كلما ذهبت إلى هذا المنتزه ألاحظ نفس الشيء وهو أن المكان ليس به سياح من الخارج بل فقط وجهة للسياحة الداخلية، ولأنه غير مكتظ فهو مريح أكثر إذا كنت تبحث عن مكان تتنفس فيه الصعداء وتأخذ نفسا جديدا لتكمل حياتك بعد عودتك من السفر.

20180922_185820_HDR

20180922_185944_HDR

20180922_190022_HDR

 

ليس لدي الكثير لأقوله عن المكان بالتفصيل، فهو باختصار منتزه، تصل له بعد أن تمشي في طريق ريفي رائع بكل ما تحمله الكلمة من معنى، وتمر وسط قرية ريفية صغيرة محافظة على رونق البنيان الإسباني، ثم تصل إلى المكان فيه مرافق محددة تفي بالغرض، لكن أفضل أنا وأسرتي أن نحضر لوازم النزهة وندخل إلى داخل المنتزه أكثر لنستمتع بالمنظر أكثر كما لاحظت أن بقية الأسر يفضلون نفس الشيء.

20180922_190048

 

20180922_190134

20180922_190204

 

زرت المكان مرتين الأولى كانت بالخريف والتي وجدتها كما توصف حقا أن الطبيعة هناك رائعة في فصل الخريف، ثم زرتها مرة أخرى لأنني سمعت كذلك أنها تكون ذات سحر خاص في فصل الصيف فذهبنا في أواخر الصيف ولم أندم فقد أحسست أني قد تجددت بالهواء النقي الذي استنشقت وبلحظات الهدوء التي استمتعت بها وبلمة العائلة وسط ذلك الجو الرائع، لقد كان كل شيء ممتاز.

20180922_190425_HDR.jpg

20180922_191302_HDR.jpg

20180922_194448.jpg

20180922_194540.jpg

20180922_194556.jpg

 

استغل جدا هذه اللحظات والفترات التي ابتعد فيها عن كل شيء، يجعلني ذلك أعود لذاتي كثيرا، السفر بالنسبة لي ليس مجرد متعة ورحلة اذهب فيها لأستمتع بالمناظر ولكي أكتشف أماكن جديدة وثقافات مختلفة، نعم بالطبع يوجد كل ذلك أيضا، لكن ما أحبه أكثر هو أني أعيد تركيز الإتصال بيني وبين الله من خلال تأمل بديع خلقه والتنوع الذي جعله في كل ما تضع عينك عليه، ثم إعادة تركيز الإتصال مع ذاتي لأنه في هذه الفترات أحرص على أن أصفي ذهني من كل الأفكار وأستمتع باللا شيء، بهدوء العقل، بلحظات الصفاء التام، فأعيد الإتصال بذاتي وبروحي اتصالا نقيا.

20180922_195602.jpg

 

20180922_195644.jpg

20180922_201056.jpg

لقد سبق ل أن تلقيت سؤالا مفاده لمذا لم تجعلي مدونتك للتدريب فقط ولمواضيع التنمية الذاتية بشكل خاص ومحدد أكثر، وجوابي هو ببساطة أنني أرى أن الأشخاص لا يتأثرون بمجرد كلام منمق ومصفوف، بل أنك وعندما تتشارك معهم أسلوب حياة فأنت بذلك تشركهم أكثر في رحلة لطيفة نحو السعادة والحب والحياة بشغف.

20180922_200139.jpg

20180922_200147.jpg

20180922_200303.jpg

20180922_200434.jpg

عندما أنشر هذا النوع من المواضيع فأنا أتعمد بذلك أن أشرككم تفاصيل شغف أعيشه في الحياة بكل تفاصيلها في ما أفعله، في عملي، في دراستي، في رحلتي، في علاقتي، في هوايتي… وفي كل التفاصيل التي من الممكن أن تجدوها بين السطور

 

20180204_181436_HDR.jpg

20180204_181544_HDR.jpg

20180204_181555_HDR~2.jpg

20180204_181820.jpg

20180204_182021~2.jpg

 

20180204_183058.jpg

20180204_183536_HDR~2.jpg

20180204_183523_HDR~2.jpg

 

20180204_180841~2.jpg

 

هل من الممكن أن أعود إلى هذا المكان مجددا؟

نعم بالطبع أود أن أزوره كلما سنحت لي الفرصة.

أخبروني ما فصلكم المفضل ؟

وما هي وجهتكم المفضلة للسفر؟

 

أنثى بين طاقة أنوثة وطاقة ذكورة

flower 3

مرحبا بكم مجددا أصدقائي ،اتمنى أن تكونوا بأتم الصحة والعافية

اليوم اخترت الحديث عن موضوع مهم جدا جدا، هو موضوع إذا تم معالجته بشكل صحيح يجعلك تقطعين نصف المشوار نحو الحياة الطيبة بسهولة وسلاسة أكثر. هذا الموضوع وطاقة الأنوثة هوطاقة الذكورة. هذا الموضوع يدور حوله الكثير من الكلام والمفاهيم المغلوطة التي سنحاول بإذن الله توضيحها اليوم لكي يستفاد من المضوع بأقصى طريقة ممكنة.

عندما نقول طاقة أنثوية وطاقة ذكورية، عندما نقول أن فتاة أو امرأة هي ذكورية أكثر من ما هي أنثوية أو العكس، عندما نقول أن الشخص يوجد بداخله الإثنين معا أي الطاقتين، عندما نقول أنه يجب أن يكون هناك توازن بين الطاقتين… ماذا يتبادر إلى ذهنك في الوهلة الأولى؟

أعلم جيدا أن الأغلبية يفهمون الموضوع بطريقة مغلوطة، وليس لديهم معلومات كافية عنه.

يوجد في الكون منظومة دقيقة جدا بأمر الله سبحانه، فتجد أن في الكون نسق عجيب جدا بين المتضادات والمتناقضات، بحيث أنه من غير الممكن أن تستمر الحياة بدون وجود الأثنين معا بتوازن وانسجام وتناغم. فنجد الليل والنهار، النور والظلام، الخير والشر، القوة والضعف، اللين والشدة، الفرح والحزن، السالب والموجب… ونجد الذكر والأنثى.

ما إن يطغى جانب على آخر حتى يختل التوازن الفطري الذي جعله الله في السموات والأرض فتحدث مشاكل كثيرة جراء ذلك، وفي الأصل لا يمكن أن يختفي طرف من طرفي  هذه المعادلة وإلا فلا توجد حياة في الدنيا، ويكون هناك انتقال إلى عالم آخر.

الموضوع عميق جدا ويطول الحديث فيه لذلك اليوم سنحاول تقديمه بشكل شامل، لذلك بدأت بهذه المقدمة فمن يدقق في الحركة الدائمة للحياة يجد هناك توازن مع تناغم بين الطاقتين الأنثوية والذكورية وهو الأمر المهم بالنسبة لنا اليوم، فعندما نفهم آلية عمل هذين الطاقتين وكيف نحن مرتبطين بالكون بهذه الطاقتين سيعطيك قوة أكثر وانفتاح أكثر على الحياة، بل و يضمن لك حياة أسعد وألطف واطيب  كأنثى تريد أن تعيش في جلبابها الحقيقي….

سأدخل في الموضوع مباشرة كي لا أطيل الحديث… أنا اليوم أريد حقا أن أكلمكم من أعماق قلبي من كثر أهمية الموضوع.

أتعلمون عندما نقول أن في جسد الإنسان سواء  ذكر أو أنثى يوجد معا الهرمونات الذكورية والأنثوية، أي أن الذكر يوجد في جسده هرمونات ذكورية وأخرى أنثوية، وكذلك بالمثل في جسد الأنثى. كي يتوضح الأمر أكثر قمت بنقل التالي لكم لكي تصل المعلومة بشكل أوضح:

– هرمون التيستستيرون ( Testosterone):

يعتبر هرمون التستوستيرون من الهرمونات الذكرية، ويُفرز هذا الهرمون من الخصيتين في غالبيته، وأيضاً بكميات بسيطة جداً من الغدة الكظرية.

بعض وظائف هرمون التيستوستيرون الهامة: من أهمها الاختلاف بين الرجل البالغ والطفل الصغير، حيث إن هرمون (Testosterone) مسؤول عن ظهور الصفات الجنسية الأولية والثانوية في الرجل البالغ، عند ما يرتفع مستواه في الدم عند البلوغ.

والمقصود بالصفات الجنسية الأولية (الأعضاء التناسلية): أي نمو واكتمال الأعضاء الجنسية لدى الرجل، ويصاحب ذلك ظهور الصفات الثانوية، وهي خشونة الصوت، وظهور الشعر في أماكن مختلفة من الجسم، تطور الحنجرة، والعضلات، ونمو ونضوج الهيكل العظمي في الجسم، ويعتبر اكتمال ظهور الصفات الثانوية دليلاً على اكتمال الصفات الجنسية الأولية، كما أن له دوراً في نمو العظام، الذي يميز الذكر عن الأنثى، حيث يكون الحوض صغيراً لدى الرجل، بينما المرأة تمتاز بكبر الحوض، ويكون الكتفان لدى الرجل عريضين.

تختلف معدلات هرمون التيستوستيرون في دم الإنسان باختلاف المرحلة السّنّيّة، وتختلف أيضاً في الذكور عنها في الإناث كما يلي:
• في الذكور البالغين 9-38 نانومول / لتر. (من الخصيتين والغدة الكظرية)
• في الإناث البالغات 0.35 – 3.8 نانومول / لتر (من الغدة الكظرية).


– هرمون الأستروجين (Estrogens):
يصنع هرمون الأستروجين في الأنسجة المختلفة لجسم المرأة، ولكن الهرمون الرئيس الذي يخرج من المبيض هو الاستراديول (Estradiol)، وهرمون الاستروجين هو المسؤول عن نمو وظائف الأعضاء التناسلية الأنثوية، وهي المسؤولة أيضاً عن تسهيل عملية الإلقاح، وعن تحضير الرحم للحمل، وتلعب هذه الهرمونات دوراً أساسياً في تحديد مميزات الإناث وسلوكهن.
ومستوى هرمون الإستراديول (Estradiol) في الدم كما يلي: يتوقف على توقيت الدورة الشهرية، ويفرز عند الرجل بكميات ضئيلة جداً من الخصية والغدة الكظرية.
الرجل يحتوي على هرمون الذكورة (يفرز من الخصيتين والغدة الكظرية)، وأيضاً المرأة تحتوي على هرمون الذكورة بنسبة ضئيلة (يفرز من الغدة الكظرية)، والرجل أيضاً يحتوي على هرمون الأنوثة بنسبة ضئيلة جدًا، ويفرز من الخصية، والغدة الكظرية والنخامية، والمرأة أيضاً تحتوي على هرمون الأنوثة (يفرز أساساً من المبيض) ومن كثير من أعضاء الجسم الأخرى، وقد يزداد إفراز هذين الهرمونين لدى الرجل ولدى المرأة، ويكون لهما تأثير لدى الرجل والمرأة، زيادةً ونقصانًا.

للمزيد من المعلومات بالتفصيل عن الهرمونات

 

أعتبر أن المعلومة قد وصلت فجسد الإنسان رغم اختلاف الجنس إلى أن هناك أشياء مشتركة بين الأثنين من بعضهم البعض، كالهرمونات كما سبق و وضحنا وكالصفات من الطاقتين الأنثوية والذكورية كما سنوضح الآن.

 كل شخص يتواجد بداخله هذا السستم و الطاقتين معا أي أن كل شخص يوجد بداخله طاقة أنثوية وطاقة ذكورية أو صفات أنثوية وصفات ذكورية، من المفروض أن يكون هناك توازن بين الطاقتين أي أن يكون هناك توازن بين الصفات، والخطء أن الأغلبية العظمى يعتقدون بأن الذكر لا يجب ولا يحمل أي صفات أنثوية والعكس أن الأنثى لا تحمل ولا يجب أن تحمل صفات ذكورية بينما الواقع والصحيح في الأمر هو عكس ذلك… وجود خلل في التوازن بين الأثنين ينشئ ويتسبب في اضطرابات، كما هوالأمر تماما بالنسبة لوجود خلل في الهرمونات، حيث أنه من غير الطبيعي أن تختفي تماما لكن يجب أن يكون هناك توازن بينها بشكل فطري، ومن الممكن أن يصل الأمر إلى ظهور أمراض بسبب هذا الخلل في التوازن.

alex-6723-unsplash.jpg

في الحقيقة من المستحيل أن يكون هناك توازن تام دقيق جدا ومطلق ولكن نحاول الوصول إلى أقرب نقطة ممكنة للتوازن. ولتحقيق ذلك علينا أولا

معرفة ما هي الصفات التي تترجم هاتين الطاقتين:

طاقة الأنوثة:

الطاقة الأنثوية يعبر عنها السكون، الهدوء، التمدد والتوسع، البطئ، اللين، الرقة، الرحمة، المودة، العاطفة، المشاعر، الروحانيات، الحكمة، الحدس القوي، الإحساس العالي ,الإستقبال، الأخذ… يوجد أيضا صفات سلبية كالحزن، البطئ الشديد، الضعف، الإستسلام، الخضوع والخنوع، الكسل، الخمول..عمل أكثر من شيء بنفس الوقت، تشتت التركيز وضعف في هذه الخاصية مما يؤدي إلى عدم الإنجاز وإتمام العمل في بعض الأحيان. لذلك نقول أن الليل أنوثة، الهدوء أنوثة، الجانب الإبداعي الكبير أنوثة، لأنه حس مرهف، الشاعرية أنوثة، الموسيقى الهادئة الجميلة الرقيقة المليئة بالإحساس أنوثة.

الحب أنوثة، الإحتواء أنوثة…الشتاء والخريف أنوثة.

كل ما هو من الداخل إلى الخارج أنوثة.

طاقة الذكورة:

الطاقة الذكورية حركة، سرعة، قوة، قيادة، إنجاز مستمر، نجاح مبهر، تخطيط وتحليل، منطق، عطاء، إنفاق، أمان، حماية، طموح عالي جدا، حركة ونشاط وحيوية، ، تركيز عالي جدا ودقيق، لذلك نجد العمل بمهمة وليس خلط بين المهام فلا هناك يكون انتقال إلى الأمر الآخر إلى بعد الإنتهاء من المهمة الحالية … كذلك هناك صفات تعد سلبية كالخشونة، والقسوة و العنف، والمنطق التام بدون مشاعر، الفرط في الحركة والنشاط، الرغبة في السيطرة والقيادة والحكم والتملك…

لذلك فالنهار ذكورة، الصيف والربيع ذكورة، تسارع الأحداث، الإنجازات المستمرة، الصعود في سلم النجاح والتطور ذكورة، التعبير الدقيق ولغة الجسم ذكورة.

. كل ما هو من الخارج للداخل ذكورة

من خلال المذكور أعلاه و بملاحظة بسيطة نفهم الأصل في الأمر أن هذه الصفات ليست ثابتة وتتغير بحسب المواقف، يعني أنه الذكر كالأنثى يتوفران على كل هذا الخليط من الصفات التي تظهر وبتفاوت حسب المواقف، وحتى الشخص الذي لا يرى في نفسه هذه الصفات فهي موجودة في مكان دفين بداخله لكنه لم يسمح لها بالظهور فقط، وفهمنا لها بهذه الطريقة هو ما يوصلنا للتوازن فلا إفراط ولا تفريط سواء عند الذكر أو الأنثى…

نصل الآن إلى الجزء الأهم من هذه التدوينة اليوم ألا هو فيما يفيدنا هذا الموضوع في الوعي الأنثوي ؟

عندما يغلب على المرأة الجانب الأنثوي تكون في ورطة، وعندما يغلب عليها الجانب الذكوري تكون كذلك في ورطة، ولا يكون هناك حل مطلقا غير أن تعود إلى نقطة التوازن، إلى الفطرة.

  • إذا غلب عند المرأة الجانب الأنثوي تجدها ضعيفة هشة سريعة الإنكسار وأي ريح هبت تقتلعها من مكانها لأن جذورها غير ثابتة، تجدها منقادة مستسلمة، خاضعة، شخصية مهزوزة، كسولة وفيها كل مؤشرات الخمول حتى العضوية منها كخمول الهرمونات والأمراض المتعلقة بجسد الأنثى، تجدها سطحية أو حالمة بشكل مفرط، لا طموح لديها، تكون أنثى تأخذ و تأخذ باستمرار دون عطاء أبدا ولا تعرف طعم العطاء، منفصلة عن الواقع، تعيش في حزن وكآبة عميقة …. من الصفات الأنثوية بإمكاننا أن نستخلص الوضع الذي تكون فيه الأنثى المتطرفة في أنوثتها.
  • أما إذا غلب عند المرأة الجانب الذكوري، تجدها متسلطة، قيادية في كل شيء، طموحها فوق كل شيء بدون أولويات في كل مراحل حياتها، خشنة قوية بشكل يخالف فطرتها وفي مواقف لا تطلب منها القوة، لا تعرف كيف تستقبل ولا تأخذ فهي لا تعرف إلا العطاء، لا تعرف كيف تستمع بالحياة، جدية بشكل مفرط في شتى المواقف، لا تعرف كيف تحب، ولا كيف تعيش مشاعرها، تطلب الحب والإحتواء، أنثى تعتمد على نفسها في كل أمورها ولا تعرف كيف تفوض أمورها، ليست مرنة، تبحث عن نفسها بالخارج دائما أكثر من الداخل، خشنة في حياتها، تميل للقسوة والحماية… كذلك من خلال الصفات الذكورية بإمكانكم أن تتصوروا المواقف لكل إمرأة تطرفت في الجانب الذكوري.

أبسط ما يمكنك أن تفعلي اليوم، الآن، في هذه اللحظة من أجل نفسك هو أن تبدئي بمراقبة نفسك، تصرفاتك، صفاتك وكيف تظهر في شتى المواقف فهو كفيل بأن يعطي لك نظرة أولية واضحة عن الجانب الغالب عندك.

 

كان هذا اليوم حديثي المبسط معكن عن طاقتي الأنوثة والذكورة ولنا موعد قريب جدا بإذن الله للمزيد من التفاصيل التي أنوي أن أشاركها معكن بكل حب.

دمتن سالمات متوازنات ❤

flower2



سؤال بسيط قبل أن أترككم:

هل يهمكم أن اسجل التدوينات وأنشرهم على شكل تدوينات صوتية على الساوند كلاود؟

رايكم يهمني كثيرا