بخفة الريشة أو أخف

العقل والقلب، الروح والجسد، الداخل والخارج، أنا و الآخرين، أنا و العالم… كل منهم كان يصارع بشراسة وقوة في الفترة الأخيرة وكانت حلبة صراعهم دواخلي… مر علي فترة تقارب 3 أشهر من الصراعات الداخلية بين كل الأفكار المخزنة لدي أو الأتية من الخارج… مررت بلحظات لم أعرف فيها ماذا أقول، كيف أتصرف، كيف أشعر… بكيت […]

الإستعداد للسنة الجديدة

  أهلا و سهلا ومرحبا بكم مجددا أصدقائي . . . الثقة بالذات, و اللإيمان بقدراتك, والقوة النفسية هي بلا شك عناصر إن ملكتها تعتبر كأنك قطعت نصف الطريق لتحقيق أهدافك… لكن في نقطة مهمة جدا كيف من أن تمتلك هذه العناصر إن لم تعرف من أنت ؟😏 واحد من المشاكل العويصة اللي الكل طايح […]

أنثى بين طاقة أنوثة وطاقة ذكورة

مرحبا بكم مجددا أصدقائي ،اتمنى أن تكونوا بأتم الصحة والعافية اليوم اخترت الحديث عن موضوع مهم جدا جدا، هو موضوع إذا تم معالجته بشكل صحيح يجعلك تقطعين نصف المشوار نحو الحياة الطيبة بسهولة وسلاسة أكثر. هذا الموضوع وطاقة الأنوثة هوطاقة الذكورة. هذا الموضوع يدور حوله الكثير من الكلام والمفاهيم المغلوطة التي سنحاول بإذن الله توضيحها […]

العودة إلى الذات

سمعت من القصص في حياتي عن النساء والمعانات التي يعشنها باستمرار ما يجعلك تنفر من كل شيء ولا تريد إلا أن تتقوقع على نفسك ولا تريد الذهاب لأي وجهة لأن ذلك أسلم لك أو أن تخوضي في الحياة لكن بشراسة، فبالمفهوم السائد إما أن تكوني المرأة بكل المفاهيم السائدة والرائجة عنها، أو تكشر عن مخالبها […]

ماضيك مفتاح واقعك

صباح/ مساء الخير لكل أصدقائي أتمنى أن تكونوا في أتم الصحة والعافية   أغلب النساء يحصرن أنفسهن بدون وعي في القالب الذي وضع وسطر لهن، والقلة القليلة هن اللاتي يأخذن قرارات جريئة في حيواتهن ويتحملن مسؤولية هذه الحياة… أغلب البنات يكبرن وهن يسمعن أشكال أنواع من القصص و التوجيهات و الأحاديث التي لا تنتهي عن المرأة […]

نقطة تحول

الوقوف للحظات لنتأمل الحياة التي نعيشها تعتبر مهمة من النادر جدا أن يفكر فيها الشخص. تجد الكل مشغول ومنساق وراء كل تفاصيل هذه الحياة… لكن من شأن كلمة واحدة أو سؤال واحد مفاده هل أنت سعيد أن يوقف الإنسان لكي يقف هذه الوقفة مع نفسه. من الممكن أن يأتي هذا السؤال على شكل رسائل لطيفة […]

قصة أنثى

  لكل منا قصة، ولكل أنثى قصتها الخاصة… وتتعدد القصص والألم واحد والرغبة في التغيير والوصول إلا السعادة والهناء واحدة… واليوم أنقل إليكم بعض القصص من نساء عشن تجارب مختلفة في أوساط ومجتمعات مختلفة لكن العامل المشترك بينهن هو فقدانهم لذواتهم في أطراف قصصهم… القصة الأولى  لفتاة عاشت في بيئة محافظة، كبرت وترعرعت في مجتمع […]

شهر الوعي الأنثوي: موضوع متجدد

    هذا الشهر سنتناول ونركز على موضوع محدد ومهم جدا هو الوعي الأنثوي، بحيث سنتناول جزئيات كثيرة في هذا الجانب كالوعي الجسدي، الأنوثة والذكورة، مستويات الوعي، التعرف والعودة الذات، التشافي الذاتي وغير ذلك من الأمور التي سنحاول بإذن الله أن نقدمها بشكل بسيط سهل الفهم والتطبيق. وهذا الوسم المعتمد لهذا الشهر : قصة أنثى […]

ما كنت أود أن أعرفه قبل دخولي الجامعة.

السلام عليكم ورحم الله وبركاته، ما الأخبار أصدقائي، أتمنى كالعادة أن تكونوا في أتم الصحة والعافية. أول شيء أقوله لك وقبل أن تدخل أي تخصص أو تفعل أي شيء، من فضلك خذ لحظات من وقتك، قد يكون يوم، قد تكون أيام، قد تكون أشهر أو حتى سنة من يدري!!! لكن ضع نصب عينيك أنها أهم […]

شورباء خفيفة وصحية: طريقتي المفضلة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيف الحال أصدقائي ؟ قررت أن أبدأ بمشاركتكم طبخاتي وطرقي في المحافظة على نظام غذائي صحي وسلسل بما أنني قررت أن اكتب بشكل مستمر عن أسلوب حياة صحي. وبما أنني من محبي الشوربات، قررت أن يكون أول موضوع لي عن شورباء سهلة، سريعة، صحية، والأهم من ذلك كله أنها لا […]